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domingo, 14 de agosto de 2016

Dieta? Como Fazer ?

Hoje em dia, tudo que está na mídia é moda. Vemos nas Tv's as influencias que por muitas vezes levam o
ser-humano à cometer atos que  nunca cometeram e atos que não são das suas personalidades.
Hoje o que está muito na moda é a tal da "BUSCA PELO CORPO PERFEITO"
Por causa disso, muitas pessoas tem caido na maldição da fome por que quer ficar com o corpo perfeito e na busca disso passão fome, e com a fome vem todas as doenças que nos sabemos quais são.
Não estou dizendo aqui que, à busca pelo corpo perfeito é um pecado ou que você está errado em fazer isso, apenas, quero mostrar que a busca pelo corpo perfeito da forma errada trara consequencias que concerteza traram arrependimento no futuro. Então se você evitar agora não sofrerá no futuro.
Quando falamos de dieta, pensamos logo na fome ou passar fome; por que pra alguns o siguinificado de dieta é: Passar fome.
E nisso muita gente tem adoecido de fome na concepção errada da sua mente.
A busca pelo corpo perfeito deve ser feita atravez do auxilio de uma ou um Nutricionista previnindo assim as doenças que com a dieta mal feita e inserida na vida de quem Exerce.
Segundo: Fazer dieta não soguinifica necessáriamente passar fome, mas sim manter se de forma equilibrada o consumo dos alimentos ou seja, nem comer muito nem comer pouco, consuma alimentos leves com menos tempo de digestão.
Terceiro: A pior faze  da dieta é a da ADAPTAÇÃO mas é algo necessário para manter-se equilibrado.
A adaptação com comidas leves no inicio.
Quarto e ultimo: Não ultrapasse os limites do seu corpo..
#Paz&missões..
Por Erick Messias